如何减少发生阳痿的问题

男人出现阳痿是非常厉害的，对男人的伤害很大，早期会出现一些排尿的异常，像是排尿无力，尿等待的情况，主要是在性生活的时候会出现阴茎能勃起，但是勃起以后的硬度很差，不如之前，导致阴茎不容易进入女性的阴道，从而性生活进行的不好，让男性朋友很苦恼，从而让男性朋友一直担心这个问题，心理也会出现问题。

如何保护阴茎，减少发生阳痿的问题呢?

1、平时要懂得保护龟头，让龟头远离细菌接触，如果龟头被细菌感染，很容易导致敏感度增高，从而导致出现早泄和阳痿的问题。

2、平时多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，抽烟喝酒，以免引起内分泌系统紊乱，导致阳痿的问题出现。

3、性生活不宜过度。性生活次数过多导致射精过多，龟头敏感度下降，即便外界刺激过大，也不易勃起，出现阳痿症状。

4、平时多了解健康的性交知识，让夫妻双方更加了解，更加默契协调，相互鼓励，有助于提升男性的欲望，也能清楚该如何正确的进行性生活和频繁，也能避免出现阳痿的问题。