前列腺是男性重要的附属性腺体，它所分泌的前列腺有是精液的重要组成部分，和精子的活动能力、精液的液化能力都有很大的关系，所以前列腺的健康对男性朋友来说也是非常重要的。但是生活中却有很多男性朋友容易患上
前列腺痛这种疾病，特别是青壮年男性。而这种疾病的危害极大，是引起男性
性功能障碍、不育的重要原因之一，所以我们在平时生活中一定要注意做好疾病的预防工作，那么，
前列腺痛的预防方法有哪些?
前列腺痛的预防方法常见的有以下这些：
1、避免不良情绪：男性在平时的生活中还应该多注意下自己的生活习惯，不要盲目的胡乱治疗，同时，建议男性朋友要注意适当的调整自己的情绪。避免男性情绪波动过大、抑郁、烦躁等，这些对积极预防疾病是很重要的。
2、拒绝辛辣食物：男性进经常的吃辛辣食物，会导致前列腺器官反复的充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫到前列腺，很容易导致前列腺痛。
3、避免着凉：男性还应该注意自己的生活习惯，注意保暖，尤其是在换季的时候很容易着凉的。喜欢洗凉水浴、吃冷饮等。而这些习惯都可能会使男性的受凉，导致前列腺代谢异常，引发前列腺痛，建议广大男性多注意保暖。
4、注意不要憋尿：经常的憋尿会导致膀胱过度充盈，从而就会使膀胱逼尿肌的张力有所减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，很容易导致前列腺痛。
5、不要久坐不动：男性经常的久坐会导致前列腺充血，很容易造成排尿困难的情况，这样会导致前列腺痛的发生，所以男性应该减少久坐的时间，经常的运动，做好前列腺痛的预防。
6、注意酗酒危害：为了避免疾病的出现，男性应该积极的预防，很多的男性朋友喜欢喝啤酒，尤其冰啤酒。对此，医生表示经常喝酒，容易导致男性的前列腺水肿、充血，受到刺激而产生疼痛。
7、避免过劳：男性过度的疲劳，或者是精神紧张，会导致男性前列腺反复的充血，很容易导致前列腺痛。
温馨提示：以上就是关于前列腺痛疾病的预防方法的相关介绍，对此希望男性朋友能够重视，为了让自己远离疾病的危害，一定要做好相关的预防，若是不幸有发现自己患病或有相关的不适症状出现时，较好尽快到正规的男科医院进行规范的检查治疗，以便使得自己更快康复，远离疾病的危害。
